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        當前位置: 育兒百科 > 0-1歲> 枕禿

        枕禿是很多寶寶都會出現的情況,指的是寶寶頭部出現一圈頭發生長不正常的現象,比如頭發稀少或者沒有頭發等。雖然缺鈣容易造成枕禿,但是并不是所有的枕禿都是由于缺鈣引起的。如果枕禿的同時,伴有出虛汗、骨骼疼痛、睡眠質量差等癥狀,那么家長就需要考慮寶寶是否缺鈣了。那么,如何預防和治療枕禿?

        • 什么是枕禿

          枕禿是指嬰兒睡覺時,頭部和枕頭接觸的部位出現頭發稀少或者沒有頭發的現象,一般會在枕部出現一圈頭發生長不正常的癥狀。

        • 嬰兒枕禿的原因

          家長們都很疑惑,為什么寶寶會枕禿呢?寶寶除了枕部有一圈頭發光禿外,其它地方的頭發則是又黑又密。這一圈禿發不僅影響美觀,還引起了家長們對寶寶健康的擔憂。造成寶寶枕禿主要有兩方面的原因,一是客觀原因;另一個則是生理原因。

          · 客觀原因

          1.寶寶頭部與枕頭摩擦頻繁。寶寶多數時間都呆在床上,頭部和枕頭長期接觸部位容易出汗。寶寶枕部一出汗,就會感覺到頭部瘙癢。寶寶既不能用手去抓癢,也無法告訴媽媽自己的頭部發癢,所以只好采取左右來回摩擦頭部的方式來減少瘙癢感。這樣不停的摩擦容易導致寶寶枕禿。

          2.寶寶的枕頭太硬。枕頭太硬也會造成寶寶枕禿,枕頭太硬就會影響寶寶頭發的正常生長。一般寶寶喜歡側在哪邊睡,哪邊的頭發就會變得稀少,從而出現單側枕禿的現象。

          · 生理原因

          媽媽在懷孕期間營養攝取不夠,會導致寶寶枕禿。寶寶缺鈣也會造成寶寶枕禿。甚至有人認為,寶寶枕禿是佝僂病的前兆。

        • 枕禿是不是因為缺鈣

          寶寶枕禿是缺鈣的一種表現,但是并不是所有枕禿都是因為缺鈣引起的。

          · 寶寶枕禿并不一定是因為缺鈣

          造成寶寶枕禿的原因有很多方面——生理性出汗、枕頭太硬等。對于這些非生理性原因造成的寶寶枕禿,家長們不必擔心,孩子長大后,頭發生長會變正常。

          · 缺鈣會造成寶寶枕禿

          如果寶寶除了有枕禿的癥狀外,同時伴有出虛汗、骨骼疼痛、睡眠質量差等癥狀,那么家長就需要考慮寶寶是否缺鈣了。

          這里所說的缺鈣,其實是寶寶體中缺少維生素D,一旦缺少維生素D,寶寶對鈣的吸收能力就會變差,寶寶自然會出現缺鈣的情況,影響寶寶的骨骼發育,甚至會導致寶寶患上維生素D缺乏性佝僂病。

          · 出生后應當及時補充維生素D

          寶寶出生后,父母就應該為孩子補充維生素D了。足月出生的孩子應該在出生后2周到2歲左右開始補充維生素D。從3歲左右開始,寶寶的活動開始增加,飲食種類也開始變得多樣,這時的寶寶就不需要補充維生素D了。

          在寶寶有枕禿表現時,家長可以帶著孩子前往正規醫院進行診治。萬一寶寶的確存在缺鈣或者缺少維生素D的情況,家長應當幫助孩子及時補鈣。

        • 如何預防和治療枕禿

          · 客觀原因造成的枕禿

          1.注重對寶寶頭部護理

          寶寶睡覺時間比較長,所以家長應該為寶寶選擇軟硬適中、高度適中的枕頭。由于寶寶的頭部比較容易出汗,所以為寶寶選擇的枕頭透氣性要好,家長還要經常為寶寶更換枕頭。為了讓寶寶擁有舒適的睡眠,家長要時時關注寶寶頭部是否被汗濕,幫助寶寶減少因為流汗而造成的瘙癢感,防止寶寶頭部與枕頭過度摩擦。

          2.調整室內溫度

          寶寶應該在一個比較適宜的溫度環境下入睡,溫度過高容易造成寶寶流汗,從而增加枕禿的患病率;但如果溫度過低,可能會造成寶寶感冒。

          · 生理原因造成的枕禿

          1.為寶寶補充足夠的鈣和維生素

          如果是寶寶缺乏鈣或者維生素D的話,家長就應當為寶寶補鈣和補充維生素D。比如可以適當食用補鈣劑,或者為寶寶準備營養豐富的食物。

          2.帶寶寶多曬太陽

          曬太陽是最天然的補鈣方式。在天氣晴朗的情況下,家長們不妨帶著孩子多去戶外曬曬太陽,太陽的紫外線有助于人體內維生素D的合成。

        • 枕禿是不是等同于佝僂病

          寶寶枕禿是寶寶缺乏維生素D的一種表現,佝僂病也是由于人體內維生素D缺乏而造成的。但枕禿不等同于佝僂病。

          寶寶體內維生素D含量不足,會造成寶寶身體對鈣的吸收率和轉化率偏低,鈣、磷等物質無法被充分吸收利用,寶寶的骨骼就會出現變形。寶寶患了佝僂病后還有以下癥狀:面色蒼白、多夢易醒、夜啼多汗、脊柱彎曲等。

          如果爸爸媽媽發現寶寶枕禿,需要帶孩子去醫院進一步檢查治療,不能武斷認為這就是佝僂病。

        • 枕禿的食療方式

          對于客觀原因造成的寶寶枕禿,家長們不必擔心,孩子長大后,此癥狀會有所改善。但是對于生理性因素造成了寶寶枕禿,家長可以采用食療的方式,幫助寶寶補充鈣和維生素D。那么哪些食物可以幫助寶寶補充鈣質和維生素D呢?

          · 肉松豆腐羹

          食材:豆腐、小白菜葉、肉松、淀粉、精鹽、蔥姜水。

          制作過程:

          1.水燒開后,將豆腐倒入鍋中煮一下后取出,用勺子將豆腐壓成豆腐泥。

          2.白菜葉洗干凈后放入沸水中焯下,將其切成碎末并放入已經碾碎的豆腐中。淀粉用水稀釋成液狀后,和精鹽、蔥姜水一起放入豆腐中充分攪拌。

          3.豆腐泥壓實之后,將肉松也切成沫狀灑在豆腐的表面,將其放入蒸鍋中蒸熟即可。

          功效:豆腐富含優質蛋白,鈣、磷、鐵等微量元素也很充足。不僅營養豐富,還便于寶寶消化吸收,能夠促進寶寶的成長發育。 


          · 蘋果土司粥

          食材:蘋果一半、土司2片左右。

          制作過程:

          1.用烤箱將土司烤熟之后,去掉硬邊,切成碎末。

          2.蘋果洗干凈后去皮、去籽,并將其磨成泥狀。

          3.將土司的碎末和蘋果泥攪拌均勻即可。

          功效:味道醇香、香甜可口,蘋果泥可預防幼兒貧血和佝僂病,能夠為寶寶提供豐富的營養,幫助寶寶骨骼和大腦發育。 


          · 三色蝦泥

          食材:蝦仁、豆腐、西蘭花、胡蘿卜。

          制作過程:

          1.豆腐洗干凈后,碾壓成泥狀;蝦仁洗干凈后,剁成泥狀。

          2.胡蘿卜用水洗干凈后,去皮、切成碎末;西蘭花焯水后也切成碎末。

          3.鍋中放油燒熱后,將切好的胡蘿卜倒入鍋中煸炒。

          4.胡蘿卜半熟后,倒入蝦泥和豆腐泥。

          5.最后倒入西蘭花翻炒,全都熟透之后,即可放鹽調味盛出。

          功效:蝦仁的營養豐富,尤其是鈣的含量恰好是人體吸收的最佳比例。其中豐富的維生素D,更加能夠幫助人體對鈣和其它營養物質的吸收,促進兒童骨骼發育。

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